LDH CLUB

誰でもかっこいいカラダになれる!!
『かっこいいカラダの新基準』

スタイル重視の低体重化が進む昨今、
美しく健康的な身体づくりの大切さを
アーティストとファンの皆様が一緒に
楽しみながら伝えていきます!!

運　営	LDH martial arts
主な活動	1：筋力トレーニング、ボディメイク 2：ビーチトレーニング 3：トレッキング、川沿いランニング ※全国のEXPGや東京以外の地域でも開催を企画しています。
入部条件	トレーニングをはじめるキッカケが欲しかった方キレイな身体になりたい方楽しく運動したり汗をかきたい方
入部人数	入部について、人数制限はありません実施する活動ごとに参加人数及び場所等条件を随時発表の上募集になります
参加費	怪我に備えた傷害保険の費用と施設利用料など企画ごとに参加費が発生します。

皆さん運動はしてますか??

運動は筋肉をつけたり脂肪を燃焼することによって身体が引き締まりスタイルも良くなります!! 実は効果はそれだけではなく、脳も活性化されるのでアンチエイジングにも繋がったりストレスも発散されるので日々の活力が湧いてきます!!

一人だとなかなか継続出来るか不安でも仲間がいれば楽しく続くはずです(^^)運動が習慣になってしまえば朝起きて歯を磨く感覚になります!!

既に楽しく運動をしている方も、これから始めようという方も是非一緒に身体を動かして、健康で明るい毎日を一緒に送りましょう!!

心と身体、元気ですか？

トレーニングは身体の健康だけでなく心も元気にしてくれる存在です！

続ける事の大切さや食事のありがたみ…様々な事に気付かせてくれるのがトレーニングです。

自分を変えたい！

そう願う全ての人に是非トレーニングをやっていただき、新しい自分に出会って欲しいなと願っています！

活動案内

内　容	サーキットトレーニング、白濱亜嵐&数原龍友が普段行っているスピニングトレーニング体験等
日　程	11月30日(土)
集合時間	17:00(終了20:30予定)
場　所	都内某所
定　員	20名
参加費	5,400円（税込）
参加メンバー	白濱亜嵐、数原龍友

※詳細情報を確認するにはログインと入部が必要です。

※詳細情報を確認するにはログインと入部が必要です。

内　容	新規プロテイン開発のためのプロテインメーカーやスタッフとの座談会・試飲会 ※白濱亜嵐、数原龍友の参加予定はございません。
日　程	第1回：7月31日(水)14:00～17:00(予定) ※2回目以降は、8月から9月上旬の間の平日の日中に、2～3回程度開催を予定。 2回目以降も極力参加が可能と思われる方がご応募をお願いします。
場　所	EXFIGHT (東京都渋谷区恵比寿西1丁目34-17 Za HOUSEビル3F/4F)
定　員	10名程度

※詳細情報を確認するにはログインと入部が必要です。

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「EXILE TRIBE FAMILY」への入会が必要です。
まだ入会されていない方は下記よりご入会ください。

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